長野ゲシュタルト研究会　公式ブログ

4/26(土)〜26（月・祝）の3日間、長野初となるソマティックゲシュタルトワークショップを開催しました。

ソマティックゲシュタルトはボディーワークのフェルデンクライスとゲシュタルト療法が同じことをしているというももちゃんの気付きから生まれました。

そして東京女子体育大学准教授、スポーツ健康科学博士でフェルデンクライス国際プラクティショナーの小野寺由美子さんがフェルデンクライスのマンツーマンのメソッド FI（Functional Integration（機能の統合））を担当するコラボレーションのワークショップです。

毎日午前中はATM（Awareness through Movement（動きを通しての気づき））というエクササイズを行い、午後はももちゃんのワークと並行してゆみちゃんのFIが行われました。

時間に限りがあるためワークとFIは全員に受けてもらうことはできませんが、エクササイズのATMの体験がとても面白い体験であり発見の連続でした。

普段使わない神経や筋肉に触れる、とても繊細で微細な動きをしていくことでそれぞれの中に気付きが起こります。

その体の感覚から生まれる波紋のような広がりは参加者それぞれに影響し合い、ワークへと繋がっていきます。

長野という土地柄と長野ゲシュタルト研究会が長年積み重ねて来た場の安心感も場を支え、素晴らしい時間となりました。



今後の予定ですが、
9/27(土)28(日)は恒例のももちゃん単独のワークショップ、
11/22(土)〜24（月･祝）に2回目のソマティックゲシュタルト3DAYSワークショップを開催します。
受付開始まで今しばらくお待ちください。

定例ワークショップは月1回開催していますので、長野ゲシュタルト研究会のブログやインスタグラムをチェックしてください。

今年のソマティックゲシュタルトは全国行脚。
直近は東京の東銀座で6/13(金)〜15(日)に開催されます。
申込フォーム　https://somaticgestalt.peatix.com/

Written by 三井こず枝

4/26(土)〜4/28(月)の３日間、長野初の百武正嗣さんと小野寺由美子さんのソマティックゲシュタルトのワークショップを開催いたします。



長野ではお馴染みのゲシュタルト療法ファシリテーター百武正嗣さんと、ボディワーク「フェルデンクライス」の国際セラピストで東京女子体育大学准教授の小野寺由美子さんのコラボレーションワークショップです。
百武さんもフェルデンクライスセラピストの国際資格を有しており、身体からの気づきをとても大切にされています。

ソマティックゲシュタルトのワークショップは数年前から東京などで開催されており、今年は長野でも開催する運びとなりました。
ゲシュタルト療法は心身一如の哲学を取り入れており、ボディワークとの親和性が高いです。
今回のワークショップでは身体からの気づきを深める、そんな体験の場になるのではないでしょうか。


4月26日（土）〜28日（月）
10:00～17:00
会場：長野市内（申込者にご連絡します）


参加費
３日間　60,000円
4/26（土）１日のみ　21,000円
4/26（土）27（日）２日間　42,000円


定員　20人（定員になり次第〆切）


※初日の参加は必須となりますので、上記日程のみとなります。


※キャンセルについて※
開催日前日4/25（金）までのキャンセルの場合、振込手数料を差し引いて全額返金いたします。


お申し込みは申込フォームまたは事務局メールまで

申込フォーム　https://forms.gle/4Ko3DzzHyRbGFeK46

事務局メール　nagano.gestalt@gmail.com

①氏名　②住所　③電話番号　④メールアドレス　⑤参加日数　⑥ゲシュタルト体験の有無　⑦ソマティックゲシュタルト体験の有無　⑧参加動機　⑨懇親会出欠（１日目・2日目それぞれ）

参加費については3月31日(月)までに下記口座にお振込みください。
八十二銀行　須坂駅前支店　普通　257147
口座名義　長野ゲシュタルト研究会

長野ゲシュタルト研究会メンバーの竹内美知子さん＆松野妙子さんのワークショップです。

「今、ここに」焦点をあて、体の声、心の声に耳を澄ませ、

気づくことの体験を通して、自分をよりよく知るワークです。

日常生活の流れからちょっと身をひいて、

自分自身のための時間　空間をゆっくり味わってみませんか？



＜ファシリテーター紹介＞



松野　妙子・竹内　美知子



日時　2025年５月17日(土)
　　　　　　　　13：00～17：00

会場　ノルテ長野 吉田公民館和室



参加費：1回3,000円

申込先：ume10pokky@gmail.com（竹内）

開催日の前日12時までに氏名・電話番号を記載の上お申し込みください。


～ゆっくり　のんびり　　たのしく～

研究会メンバー松木ひとみ、中村由美、三井こず枝のワークショップ

「ここ会」

トレーニングを受けた若手ファシリテーター３名で開催します。



「自分だけの時間を感じるワークショップ」

いつも気になっているけどなかなか話せないこと

些細な問題だよなあと思っていること

などなど

安全安心な場で話してみませんか？



＜ファシリテーター紹介＞



松木　ひとみ（写真向かって右側）
保有資格：衛生管理者、産業カウンセラー
建設業40年勤続経験

中村　由美（写真中央）
well-being & health landscape collaborator
保有資格：保健師、公認心理師、産業カウンセラー

三井　こず枝（写真向かって左側）
保有資格：産業カウンセラー

３名とも会社組織で働いており、社員へのメンタルヘルス教育や復職サポートを行なっています。

６月のリーダーは松木ひとみになります。



日時
　
2025年6月7日（土）

13:30 ～16:30

長野市開催
場所の詳細はお申し込みをいただいた方にお伝えします。

参加費　3,000円（当日お支払いください）


初めての方大歓迎

安心安全な場を作ってお待ちしています。

お申し込み、お問い合わせは下記メールまでご連絡ください。

cozkokoro@gmail.com（三井こず枝）

研究会メンバー三井洋子のゲシュタルトワークショップ

「ゲシュタルトワークショップ　～心とからだの深呼吸～」を開催します。



心とからだは裏表一体です。

自分の外側で起こっている事柄等に、いつも一緒に反応しています。

心が緊張しているのに、からだがリラックスしていることはありません。

今、あなたに何が起こっていますか？

「今、ここで」自分に何が起こっているのか・・・

無意識で繰り返していることも、気づくことではじめて選択することができます。

普段の日常生活のスピードを少し緩めて、自分自身に意識を向けて　みませんか？

心にもからだにも、深呼吸が必要かもしれません。










日時
　
次回は2025年6月21日（土）

13:30 ～16:30


須坂市内開催
会場は申込みの方にお伝えします。

参加費　　　3,000円（消費税別途、当日お支払いください）

定員：10人（最少催行人数　3人）


初めての方大歓迎

初めての方がゲシュタルトセラピーに触れる機会として準備しています。

準備のできた方から個人のワークもしましょう。
半日コースです。

自分の中に秘められた何かに気がつくかもしれません。

お申し込みは　6月18日（水）までに　下記または、事務局へのメールで
ご連絡ください。


youko.dream@gmail.com