長野ゲシュタルト研究会　公式ブログ

研究会メンバー三井洋子のゲシュタルトワークショップ

「ゲシュタルトワークショップ　～心とからだの深呼吸～」を開催します。



心とからだは裏表一体です。

自分の外側で起こっている事柄等に、いつも一緒に反応しています。

心が緊張しているのに、からだがリラックスしていることはありません。

今、あなたに何が起こっていますか？

「今、ここで」自分に何が起こっているのか・・・

無意識で繰り返していることも、気づくことではじめて選択することができます。

普段の日常生活のスピードを少し緩めて、自分自身に意識を向けて　みませんか？

心にもからだにも、深呼吸が必要かもしれません。










日時
　
次回は2025年4月12日（土）

13:30 ～16:30


※4月より会場が変わります

須坂市旧上高井郡役所　市民交流室

須坂市常盤町812-2

参加費　　　3,000円（消費税別途、当日お支払いください）

定員：10人（最少催行人数　3人）


初めての方大歓迎

初めての方がゲシュタルトセラピーに触れる機会として準備しています。

準備のできた方から個人のワークもしましょう。
半日コースです。

自分の中に秘められた何かに気がつくかもしれません。

お申し込みは　4月9日（水）までに　下記または、事務局へのメールで
ご連絡ください。


youko.dream@gmail.com

長野ゲシュタルト研究会メンバーの竹内美知子さん＆松野妙子さんのワークショップです。

「今、ここに」焦点をあて、体の声、心の声に耳を澄ませ、

気づくことの体験を通して、自分をよりよく知るワークです。

日常生活の流れからちょっと身をひいて、

自分自身のための時間　空間をゆっくり味わってみませんか？



＜ファシリテーター紹介＞



松野　妙子・竹内　美知子



日時　2025年５月17日(土)
　　　　　　　　13：00～17：00

会場　ノルテ長野 吉田公民館和室



参加費：1回3,000円

申込先：ume10pokky@gmail.com（竹内）

開催日の前日12時までに氏名・電話番号を記載の上お申し込みください。


～ゆっくり　のんびり　　たのしく～

研究会メンバー松木ひとみ、中村由美、三井こず枝のワークショップ

「ここ会」

トレーニングを受けた若手ファシリテーター３名で開催します。



「自分だけの時間を感じるワークショップ」

いつも気になっているけどなかなか話せないこと

些細な問題だよなあと思っていること

などなど

安全安心な場で話してみませんか？



＜ファシリテーター紹介＞



松木　ひとみ（写真向かって右側）
保有資格：衛生管理者、産業カウンセラー
建設業40年勤続経験

中村　由美（写真中央）
well-being & health landscape collaborator
保有資格：保健師、公認心理師、産業カウンセラー

三井　こず枝（写真向かって左側）
保有資格：産業カウンセラー

３名とも会社組織で働いており、社員へのメンタルヘルス教育や復職サポートを行なっています。

６月のリーダーは松木ひとみになります。



日時
　
2025年6月7日（土）

13:30 ～16:30

長野市開催
場所の詳細はお申し込みをいただいた方にお伝えします。

参加費　3,000円（当日お支払いください）


初めての方大歓迎

安心安全な場を作ってお待ちしています。

お申し込み、お問い合わせは下記メールまでご連絡ください。

cozkokoro@gmail.com（三井こず枝）

週末の「癒しと気づきのワークショップ」は
参加者の状況により
6月19日のみの開催といたしました。（6月18日はキャンセルです）
　

日時：6月19日（日）9：00　～　16：00

会場：城山公民館第2分室　1階大広間

参加費：6,000円

ファシリテーター
　　　＊竹内美知子
　　　＊萩原久子

「今ここ」での気づきを大切に過ごします。

クリスタルボールの共鳴の中で、何に気づくか・・・


それは、あなただけが気づくことができる、あなたの心とからだの答えです。



忙しい毎日ですが、

あなた自身にゆっくりとした時間と場所を用意してみませんか？

お申し込み・問い合わせは、ＮＧＫ事務局へのメールからどうぞ。

開催は決定しておりますので、前日まで受け付けます。

長野ゲシュタルト研究会主催の
ワークショップの追加のご案内です。

クリスタルボールによる癒しと
ゲシュタルトアプローチによる気づきのワーク

6月18日（土）10：00～17：00
6月19日（日）9:00～16:00

長野市城山公民館

ファシリテーター：萩原久子＆竹内美知子

参加費　　6,000円

詳細は、4月以降に随時アップいたします。

申込先　ＮＧＫ事務局あて、このブログからお申し込みください。

研究会メンバー

竹内美知子によるワークショップのご案内です。　

「今、ここに」焦点をあて、体の声、心の声に耳を澄ませ、

気づくことの体験を通して、自分をよりよく知るワークです。

日常生活の流れから　ちょっと身をひいて、自分自身のための

時間、空間を　ゆっくり味わってみませんか。

3月27日（日）10：00～16：00
5月21日（日）10：00～16：00
7月 9日（日）10：00～16：00

会場　　長野市中部公民館第五地区分館　（ＪＡ長野県ビル南側）

参加費　各回3,000円

申込先　　竹内美知子へ直接お申し込みください
　　　　　（nqh24393@nifty.com）

申込締め切り　開催日の1週間



【ファシリテーター紹介】　

竹内美知子　　（主婦・薬剤師）
2001年　　ゲシュタルトに出会う
2009年　　ＧＮＪトレーニングコース修了
2010年　　ＧＮＪファシリテーター養成コース修了

ゲシュタルトと出会って良かったと思うこと

・娘に対して「～しなさい」というところから距離をとって見守ることができること
・夫に対して、素直に気持ちを伝えられるようになっている